Jennifer Lichtner
Mental-Trainerin & Ernährungscoach (IHK)
Du wünschst dir eine positive Veränderung in deinem Leben und möchtest dein volles Potenzial ausschöpfen? Mit Hilfe der vielseitigen Methoden des Mental Coachings können unbewusste positive Kräfte effektiv genutzt werden, um neue Wege, Wünsche und Ziele zu definieren und zu verwirklichen.
Du möchtest ab- oder zunehmen? Deine Ernährung optimieren oder umstellen? Ich unterstütze dich bei der langfristigen Erreichung deiner individuellen Ziele durch Analyse und schrittweise Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten und Einstellung dazu.
Hast Du Fragen? Ich biete dir ein unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch.
"Jennifer konnte mir Dank ihres Mental Coaching das Leben um einiges erleichtern. Ich kam zu ihr, da es für mich nicht möglich war Obst oder Gemüse jeglicher Art zu essen. Bereits nach der ersten Sitzung war es für mich schon wieder möglich einen Apfel zu essen. Dies konnte in den nächsten beiden Sitzungen weiter ausgebaut werden, sodass es mir mittlerweile viel einfacher fällt Obst bzw. Gemüse zu essen. Ich würde das Coaching jedem weiterempfehlen, weil es obwohl ich anfangs Zweifel hatte wirklich was gebracht hat! Jennifer ist als Coach super gelassen und vermittelt einem einen sicheren und ruhigen Ort um lösungsorientiert "Probleme" anzugehen. Ich würde es jederzeit wieder machen!."
Kathrin S., Saarlouis
"Ich kann das Mental Coaching bei Jennifer sehr empfehlen. Sie ist mit ihrer freundlichen und herzlichen Art sehr gut auf mich eingegangen. Das im Coaching Erlernte kann ich gut täglich für mich anwenden. Dadurch habe ich es geschafft, in recht kurzer Zeit, wieder viel motivierter an Dinge heranzugehen und positive Veränderungen herbeizuführen. Ich hätte es selbst nicht für möglich gehalten und bedanke mich ganz herzlich."
L.B., Saarbrücken
"Jennifers freundliche und herzliche Art hat sie mit Fachwissen unterstrichen und konnte so sehr gut auf meine persönliche Situation eingehen. Immer wieder überraschte sie mich mit neuen Ideen und Perspektiven. Besonders das ehrliche Feedback hat mir meine Ernährungsweise vor Augen geführt und so Anreize für Veränderungen geschaffen. Bei diesen Veränderungen stand mir Jennifer dann immer mit viel Fachwissen und guten Ratschlägen zur Seite. Auch wenn Probleme auftauchten konnten wir immer gemeinsam individuell auf mich eingehen. Alles in allem eine sehr angenehme und zielführende Zusammenarbeit, für die ich mich auch herzlich bedanke."
K.R., Kamp-Bornhofen
Auf meinem Blog findest du meine Artikel zu verschiedenen Themen sowie Rezepte.